綠航綠蘿有效對抗霧霾！

持續數周內出現快感缺失、心情低落、興趣缺乏，甚至有輕生自殺觀念或行為；

大多數時間內的神經緊張、發抖、肌肉緊張、出汗、心悸、頭暈、上腹不適等；

一直認為表現的癥狀是由于至少一種嚴重的軀體疾病導致的，反復檢查卻仍未發現身體存在問題。

如有以上情況很不幸你可能患上霧霾抑郁癥了。

京津冀區域深陷霧霾頻發高發的“魔咒”，久蘊不去。早上醒來第一件事查看空氣質量指數，已成為北方城市居民的標配。

由于“長時間缺少日照、戶外活動減少、空氣含氧量以及溫濕度改變等，對大多數人都可能帶來心血管系統、植物神經系統或內分泌系統等為主的生理不適反應，進而影響到以情緒為主的心理活動，比如易焦慮煩躁、情緒低落等。不良影響持續時間長就極有可能誘發抑郁等癥狀。

2016年8月，《環境健康》研究表明自殺風險和周圍的空氣污染水平呈正相關關系。“環境空氣污染可以加重生理疾病或不適以及精神上的痛苦，隨后引起自殺。”

加拿大多倫多大學精神病學和藥理學教授羅杰·麥金泰爾是精神疾病領域的知名專家，他的團隊最近的研究證實，空氣污染和自殺之間呈正相關的關系。

So你應該把霧霾的危害重視起來了

一方面保持良好愉悅的心態，另一方面可以不妨給家居打造一座綠色有氧的小花園。

接下來 小編給你推薦防塵法寶—綠色植物，有效對抗霧霾天氣。

綠航綠蘿有效對抗霧霾！綠蘿有天然凈化器之稱，甲醛凈化率高達91%，PM2.5吸附率88%。 吸收有害物質的能力很強，可以幫助不經常開窗通風的房間改善空氣質量。綠蘿還能消除甲醛等有害物質，以每平方米植物葉面積24小時凈化效果計算，可以清除0.59毫克的甲醛、2.48毫克的氨。

橡皮樹　是一個消除有害植物的多面手。對空氣中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氫等有害氣體有一定抗性。橡皮樹還能消除可吸入顆粒物污染，對室內灰塵能起到有效的滯塵作用。

發財樹　四季常青，能通過光合作用吸收有毒氣體釋放氧氣。能比較有效地吸收一氧化碳和二氧化碳的污染，對抵抗煙草燃燒產生的廢氣有一定作用。

與此同時小編建議飽受霧霾之苦的人偶爾出去透透氣，度一個完美的假期。可以多做運動調節一下自我的情緒。

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